孕妈妈怀孕期是需求加强养分的特别生理时期，由于胎儿生长发育所需的所有养分素均来自母体，孕妈妈自身需求为分娩和分泌乳汁储备养分素，所以，保证孕妈妈孕期养分状况保持正常对于妊娠进程及胎儿、婴儿的发育， 均有很重要的效果，而且孕妈妈一定不要干日子，下面一起来具体了解一下孕妈妈把腰闪了怎么办吧？

孕妈妈一般假如闪腰了，首要要留意是否有出现腹部痛苦以及****的症状，假如有以上症状，阐明闪腰的情况现已影响到了孩子，需求进行保胎医治。假如是现已影响到平常的日常活动了，主张是**进行**的医治，但是**的时分，方法一定要尽量轻柔，不要过于激烈影响到孩子，其次是要留意静养，近期不要再有大动作，**是长期地卧床歇息。

有时分用的力度不合适，比如用力过猛就会导致腰扭伤，也便是俗称的闪了腰。腰扭伤一般情况都不太严重，能够在家自行缓解。腰扭伤后，要当即歇息，能够趴卧在床上，然后先用湿毛巾进行冷敷，从而来缓解痛苦，牢记不能在**天就热敷。到第二天后能够用红花油在腰部轻轻的**，这时也能够用热毛巾进行热敷了，能够加快腰部血液的循环，让腰扭伤赶快的好转。

怀孕之后自个日子就要多留意一些了，别的五个月左右就要开始补钙，假如闪腰之后多**没有腹疼见红不必担心。主张**去医院看一下。怀孕初期，闪腰能够**理疗，局部热敷医治，留意不要活动，卧床歇息，还能够挑选针灸，外用膏药。

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